Home > 16 zile > O MINUNE ÎN 16 ZILE – ZIUA 3

O MINUNE ÎN 16 ZILE – ZIUA 3

Tehnici şi exerciţii de gândire pozitivă inspirate de la Sfântul Munte

Ziua a treia.

Spune mental: ” Am doar trei trebuinţe “.  O zi prielnică pentru reducerea trebuinţelor! Omul scindat are 1001 de trebuinţe şi trăieşte în continuă agitare şi stres. Tabloul real al trebuinţelor umane este în număr de 36. Omul perfect echilibrat are 18 trebuinţe. Omul optimizat are doar 9. În afară de acestea, mai sunt două categorii : înţeleptul şi bogatul. Ei au doar trei trebuinţe. Iar eliberatul are zero trebuinţe.  Dimineaţa, la răsărit, stai pe scaun ; coloana trebuie să fie dreapta, mâinile pe genunchi cu palmele orientate, fie în sus, fie în jos – cum te simţi mai comod. Ferm şi destins. Ochii deschişi, dar privind lăuntric.  Spune mental: ” Am doar trei trebuinţe “.  Repetă aceasta de şase ori. Bate la usa subconştientului şi ţi se va întredeschide doi milimetri. Respiră profund, expirând mai lung decât ai inspirat, apoi repetă iarăşi de şase ori: ” Am doar trei trebuinţe “. Apoi rămâi douăsprezece secunde cu mintea complet liberă, transparentă.  Spun douăsprezece secunde pentru că este o unitate temporară tainică. Nu-i nevoie să te uiţi la ceas. Poate fi şi mai mult dar să nu fie mai puţin de atât. La sfârşit respiră lung – va rezulta o linişte bună. Nu te preocupă ce nume au aceste trei trebuinţe, dimineaţa şi ori de câte ori constaţi asaltul miilor de trebuinţe care vor să-ţi clatine puterea!

 

Ziua are patru ” încheieturi “. Încărcarea energetică şi invocarea bunei sorţi are un efect mai puternic atunci când sunt practicate la aceste ” încheieturi “, sau schimbări de lumini.

Schimbările de lumini:

– dimineaţa

– amiază

– seara

– miezul nopţii

 

“Foloseşte bine răsăritul şi asfinţitul, oprindu-te atunci din orice lucru şi lăsând mintea în stare de mare curăţenie câteva minute”. Ziua perfectă o vei croi cu gândul, dimineaţa. Repetă mental de trei ori: ” ziua aceasta este un dar de la Dumnezeu, să o primesc ca atare “.  Dimineaţa, la sculare, ridică-te din pat lent, dar ferm. Evită gesturile bruşte pentru a obişnui inima cu ritmul diurn. Spală-te până la brâu. dar cu apă puţină. Purifică limba. După spălare fă următorul exerciţiu: ” ţinând mâinile împreunate, cu palmele ca pentru rugăciune, expiră lung, purificator; inspiră apoi în voie, desfăcând larg mâinile şi simţind că te umpli cu lumina albă – lumina Christica “.  Să începi aceste exerciţii numai într-o zi de sărbătoare. Cu faţa spre răsărit, spune mental, de două ori: ” Este o zi bună “.

vezi tehnicile din fiecare zi aici!

comentează sau scrie o întrebare

You may also like
Fizionomia, forma mâinilor și caracterul uman
9 Reguli pentru întărirea gândirii pozitive
O MINUNE ÎN 16 ZILE – SUGESTII PRACTICE
O MINUNE ÎN 16 ZILE – ZIUA 16

Leave a Reply